– "Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind." Gertrud von le Fort (1876-1971) –
Das Ende der Schwangerschaft Es ist eine ganz besondere Zeit für mich. Eine zauberhafte - ja magische - Zeit. Eine Zeit zwischen den Welten. Als wenn die Zeit kurz still stehen würde. Um mich herum geht der Trubel weiter, aber ich trete einen Schritt zurück - schaue zu, gehöre aber nicht mehr dazu. Bin auf… Weiterlesen Geburtsbereit – Über Reduktion, Vorfreude und Vertrauen
Was bedeutet das für mich? Die "richtige" Atmung bzw. Atemtechnik ist essentiell bei der Geburtsarbeit. Der Atem kann Entspannung bringen, Schmerzen gezielt nehmen und zur eigenen Fokussierung beitragen. Alles Dinge, die eine Geburt einfacher, schneller und schmerzfreier werden lassen. Mit meinem Atem kann ich aber auch mich bewusst mit meinem Baby im Bauch in Liebe… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 18