Von der Ja-Sagerin zur Bestimmerin – mein langer Weg zur selbstbestimmten Geburt

Es war nicht immer so, dass ich ganz klare Vorstellungen hatte, wie meine Geburtserfahrung sein sollte. Ganz im Gegenteil: ich hatte gar keine Vorstellung davon und wollte:

…einfach mal alles auf mich zukommen lassen…

Im Rückblick betrachtet: mein größter Fehler!

Eine „gute“ Geburt kommt auf den Blickwinkel an…

Vor der ersten Geburt war ich der irrigen Meinung, dass ich doch nur blindlinks dem Fachpersonal (Ärzten und Hebammen) vertrauen musste, um eine gute Geburt erleben zu können. Dabei vergaß ich einen ganz entscheidenden Punkt. Ich übersah ihn – einfach so, obwohl er ganz klar auf der Hand liegt! Was Ärzte oder Kliniken unter einer „guten Geburt“ verstehen, ist nicht unbedingt dasselbe, was ich mir ausgemalt hatte. Ihnen reichte es, dass Mutter und Kind überlebten = gute Geburt. Meine körperlichen und seelischen Narben trage ich heute noch – ebenso wie mein Sohn. Als eine gute Geburtserfahrung würde ich diese erste Geburt nicht bezeichnen. Eher als Trauma, dass wir überlebten, aber nicht unbeschadet… Reicht das? Mir nicht! Aber wie kam es dazu? Warum habe ich es überhaupt zugelassen?

Meine Rolle: passiv abwartend – die „anderen“ regeln das schon für mich…

Ich habe die Verantwortung abgegeben. An andere. Selbstverantwortlich war ein Fremdwort für mich. ICH sollte die Verantwortung tragen für so eine große Sache, wie die Geburt meines Kindes? Nein, lieber nicht! Wer keine Verantwortung übernimmt, der kann auch keine Schuld tragen. Sicher ist sicher… Ja, so dachte ich mal. Ich erwartete, dass andere für mich entscheiden, dass andere mich entbinden – sowohl vom Kind als sich von meiner Verantwortung. Es schien mir der leichtere, sicherere Weg. Ich hatte doch als Erstgebärende keine Ahnung im Vergleich zu den Ärzten und Hebammen, die schon so viele Geburten betreut hatten. Die Kompetenz wähnte ich auf ihrer Seite – nicht auf meiner. Ich vertraute ihnen – mir mißtraute ich. Traute mir und meinem Körper nichts zu. Und wenn ich ehrlich sein soll: meinem Kind traute ich auch nicht. Ich glaubte tatsächlich, dass eine Geburt GELEITET werden muss. EinGELEITET. AnGELEITET. Begriffe wie:

• instiktiv
• selbstbestimmt
• oder gebären

waren Galaxien entfernt von mir und meinen Glaubenssätzen, die darauf fußten, Ärzten und Krankenhäusern bedingungs- und grenzenloses Vertrauen entgegen zu bringen. Nicht kritisch hinterfragen, sondern einfach hinnehmen.

Die wissen schon, was sie tun und regeln das für mich.

Einfach zurücklegen und mich selbst von der Verantwortung entbinden mein Kind gebären zu müssen. Auch auf der körperlichen Ebene zeigte es sich deutlich: ich auf dem Gebärbett liegend, auf Anweisungen wartend und immer Ja sagend. Ich habe letztendlich das bekommen, was ich wollte: ich wurde entbunden von den Menschen, denen ich zuvor sie Macht dazu gab.

Im Außen gefangen

Ich war damals nicht bei mir selbst. Ich habe nicht meinen Weg gesucht und gefunden. Ich habe mich auf andere konzentriert anstatt auf mich. Ich dachte ich könnte Antworten im „Außen“ finden, aber dabei lagen sie in mir verborgen. Ich habe es nicht gesehen. War blind dafür. Ich brauchte die Stütze und Bestätigung von Außen, da ich nicht genügend Vertrauen in mich selbst besaß. All meine Aufmerksamkeit war nach außen gerichtet: auf Aussagen meiner Frauenärztin, auf Ultraschallbilder, auf Daten in meinem Mutterpass. Meinen Fokus nach innen zu richten, darauf kam ich nicht. Mein Bauchgefühl zu Rate zu ziehen, daran dachte ich nicht. Ich habe mir selbst die Kompetenz zum Gebären abgesprochen, noch bevor ich es überhaupt probiert hatte! Ich war der festen Überzeugung: ich benötige Hilfe. Und die kommt von außen. Andere Menschen müssen mir helfen zu entbinden, bei ihnen liegt die Kompetenz dazu. Ich habe keine Ahnung.

Ich will nicht…

In der Vorbereitung auf meine zweite Geburt, war ich schon deutlich weiter. Mir war klar, was ich auf gar keinen Fall mehr wollte. Trotzdem konnte ich damals noch nicht formulieren, was meine Wünsche eigentlich waren. Ich war immer noch zu sehr am „Außen“ orientiert – an meiner Hebamme oder eben am Hypnobirthingbuch. Ich suchte Anleitung und Halt. Orientierung. Kannte meinen ganz persönlichen Weg noch nicht. So ganz selbstständig entscheiden? Traute ich mich noch nicht. Sehr deutlich wurde es damals, als wir das Geburtsvorbereitungsgespräch führen sollten. Die Hebamme saß uns gegenüber und sah uns erwartungsvoll an. Und was wünschten wir uns nun? Ich hatte ehrlich gesagt keine Ahnung. Ich hatte keine Wünsche. Ich hatte Angst. Angst davor, dass sich die erste Geburtserfahrung wiederholen könnte. Alles in meinem Denken richtete sich darauf aus. Ich will nicht… war das Einzige was meine Gedanken damals beherrschte. Ich war gegen etwas, aber noch nicht bereit für etwas einzustehen. Für meine Wünsche einzustehen. Ich erlaubte sie mir noch nicht. So weit war ich nicht. Mein Glauben in meine ureigene Gebärkraft war noch so erschüttert von den Erlebnissen der ersten Geburt, dass ich ihr nicht wirklich trauen konnte oder vielleicht auch wollte… Ich wollte nicht enttäuscht werden. Weder von unerfüllten Wünschen, noch von mir selbst. Mir war nicht klar, dass ich mich selbst niemals enttäuschen kann, wenn ich für mich und meine Vision einer guten Geburt einstehe. Ich änderte die äußeren Parameter für die Geburt – ein erster Schritt in die richtige Richtung, aber meine Geisteshaltung war immer noch in den Wirren den alten Glaubenssätze gefangen.

Der letzte Schritt

Nun habe ich in endlich getan! Ich erlaube mir, Wünsche zu haben. Ich erschaffe in meinen Kopf Bilder und Visionen meiner Traumgeburt. Ich genieße sie, ohne destruktive Gedanken im Hinterkopf, ohne Angst. Ich erlaube mir, sie zu haben und schrecke nicht mehr vor ihnen zurück. Ich gönne mir diese unbeschwerte Vorfreude. Koste sie in vollen Zügen aus. Nehme mein Schicksal selbst in die Hand, orientiere mich nicht mehr am „Außen“, richte meinen Blick nach Innen zu mir, arbeite an mir und mit mir. Ich weiß jetzt, dass ich die Kraft und die Macht habe ein Kind zu gebären. Ich kann es. Nun will ich auch aktive Entscheidungsträgerin sein! Ich will bestimmen. Ich will mit Bestimmtheit und Nachdruck formulieren, was meine Vorstellungen und Wünsche sind. Ich will Verantwortung übernehmen. Für mich und mein Kind. Ich bin überzeugt, dass ich mich selbstermächtigten kann. Ich brauche keine Erlaubnis von außen mehr. Alles ist in mir selbst vorhanden. Ich muss nur noch daraus schöpfen. Mein volles Potential ausschöpfen. Das tat ich nicht. Bis jetzt! Ich bin eine Schöpferin!

 

*EURE MOTHER BIRTH*

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