Manchmal gibt es so „Internetfunde“ – Dinge, die in die eigene Timeline gespült werden und nicht nur nervig sind, sondern einen einfach begeistern. Vom ersten Moment an fesseln. Wenn man …
Ich freue mich wahnsinnig, dass ich diesen einmaligen Geburtsbericht hier veröffentlichen darf. Er erzählt die Geburtsreise von Isabelle – einer treuen Leserin meines Blogs <3 Ich bin ihr sehr dankbar, …
Mein mentaler „Schockraum“ – Hilfe zur Selbsthilfe Ich habe bei meiner mentalen Geburtsvorbereitung ein kleines Experiment gewagt. Ich habe mir einen eigenen „Notfallraum“ geschaffen – einen Rückzugsort kreiert, der nur …
Was bedeutet das für mich? Ich weiß, dass mein weiblicher Körper alle Voraussetzungen mit sich bringt, um mein Baby gesund auf die Welt zu bringen. Ich kann das. Ich bin …
Was bedeutet das für mich? Die Vagina ist extrem dehnbar, da sie ein in Falten angelegtes Gewebe ist, das sich bei Bedarf ausfalten kann. Sie ist damit perfekt konzipiert für …
Was bedeutet das für mich? Mir als Frau wohnt die einzigartige Gabe der Gebärkraft inne. Ich kann aus ihr schöpfen, mich erweitern und an ihr wachsen, aber ich muss aktiv …
Was bedeutet das für mich? Die „richtige“ Atmung bzw. Atemtechnik ist essentiell bei der Geburtsarbeit. Der Atem kann Entspannung bringen, Schmerzen gezielt nehmen und zur eigenen Fokussierung beitragen. Alles Dinge, …
Was bedeutet das für mich? Ich durfte die Erfahrung machen, dass eine Geburt nicht nur schmerzfrei, sondern auch lustvoll sein kann. Ich habe Geburtslust empfunden. Aber was versteht man darunter? Ich …
Was bedeutet das für mich? Es geht um Selbstliebe und damit auch im gewissen Sinne um den eigenen Selbstwert. Bin ich es wert geliebt zu werden? JA!!! Und ich kann mit gutem Beispiel …
Was bedeutet das für mich? Ich lass die Schwere, die mich lähmt und nach untern zieht, hinter mir. Fühle mich frei. Bin frei. Frei von Erwartungen anderer. Eine ungewohnte Leichtigkeit umfängt …
